وبلاگ همه در هم

از همه چیز و همه جا




قبولی تضمینی در جزوات کارشناسی ارشد فراگیر
نوشته شده در تاريخ پنجشنبه دهم مهر 1393 توسط مریم |

ورزش چشم

يكى از ورزشهاى لازم در بدن مخصوصاً براى افرادى كه بيشتر مطالعه مى كنند و تحصيل مى نمايند، ورزش چشم است. اين ورزش چشم را از حالت خستگى بيرون مى آورد و قدرت مطالعه را بيشتر مى نمايد.

ورزشهاى چشم گوناگون مى باشند. در اينجا به تعدادى از اين ورزشها اشاره مى شود:

1. چند دقيقه چشمهاى خود را ببنديد، دو انگشت را روى پلك چشم قرار دهيد و 5 بار چشم را داخل حدقه چشم بچرخانيد.

2. نيم ساعت يكبار در حين مطالعه پلك بالاى چشم راست را روى قسمت بالاى حدقه پلك پائين چشم گذاشته و با دست مالش دهيد و بعد همين ورزش را روى چشم چپ انجام دهيد.

جهت خواندن کامل مطلب بروی ادامه مطلب کلیک کنید



»»»برای خواندن مطالب بیشتر و جذاب تر به پرتال جامع همه در هم بیایید (کلیک کنید)

برچسب‌ها: تقویت حافظه, تقویت مغز, حافظه را افزایش دهیم, تقویت ذهن, تقویت چشم

ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ پنجشنبه دهم مهر 1393 توسط مریم |

1.نفس عمیق بکشید. وقتی نفس عمیق می کشید اکسیژن بیشتری را به جریان خون خود فرستاده و همچنین اکسیژن بیشتری نیزبه مغز می رسد. نفس عمیق کشیدن به شما آرامش داده در نتیجه بهتر فکر می کنید.

 2. مدیتیشن (تفکر ، مراقبه) قدرت شگفت انگیزی در تقویت حافظه دارد. وقتی تفکر می کنید هوشیاری شما افزایش می یابد. چند ساعت مدیتیشن در روز ، قدرت حافظه را به طور قابل توجه ای افزایش می دهد.

 3. در زمان نشستن، ایستادن، راه رفتن با ژست صاف باشید.در حالی که ژست صاف دارید تفکر کنید و در می یابید که وقتی ژست صاف و راست به خود گرفته اید افکارتان روشن تر شده در نتیجه در تقویت حافظه موثر است.

 4. در اوقات بیکاری روزنامه یا کتاب بخوانید و یا به نوارهای آموزشی و امثال آن گوش دهید. به گزارش نیک صالحی ما اغلب در روز ساعت ها در صف یا اتاق های انتظار زمان می گذرانیم، ممکن است در سفر و یا در ترافیک مانده باشیم همه این زمان ها را می توانید به نفع خود استفاده کنید. به جای آنکه هیچ کاری انجام ندهید بهتر است کاری انجام دهید تا مغزتان تحریک شود و نتیجه آن را ببینید.

 5. شروع به یادگیری زبان جدید کنید. لازمه این کار یادگیری مفاهیم و قواعد جدید است که در پی آن حافظه شما ارتقا می یابد.

بروی ادامه مطلب کلیک کنید



»»»برای خواندن مطالب بیشتر و جذاب تر به پرتال جامع همه در هم بیایید (کلیک کنید)

برچسب‌ها: تقویت حافظه, تقویت مغز, حافظه را افزایش دهیم, تقویت ذهن

ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ پنجشنبه دهم مهر 1393 توسط مریم |
 نرم افزار تندخوانی تقویت حافظه

نرم افزار تندخوانی تقویت حافظه : نرم افزار تندخوانی تقویت حافظه تاتات اولین وتنها نرم افزار کاربردی ست که سرعت مطالعه، درک مطلب ، تمرکز و حافظه کوتاه مدت و بلند مدت کاربر را در عرض 12 روز با روزی یک ساعت تمرین کردن حداقل 2 تا 3 برابر افزایش می دهد.

آیا می دانید که تا سال 2025 میلادی  دانسته های بشر هر 75 روز دو برابر می شودو در حال حاضر هر 2 سال علم بشر 2  برابر می شود؟!!

آیا می دانستید سرعت مطالعه هر ایرانی 150  کلمه در دقیقه و میانگین سرعت مطالعه در جهان 800 کلمه در دقیقه است؟

آیا می دانید شما هم می توانید براحتی  سرعت مطالعه خود را تا  6 برابر بالا ببرید؟!!!!

نرم افزار تندخوانی تقویت حافظه تاتات سرعت مطالعه ، درک مطلب ،تمرکز ، حافظه کوتاه مدت و بلندمدت را در 12 روز با روزی یک ساعت تمرین کردن حداقل 2 تا3 برابر افزایش می دهد.
این نرم افزار روی عضلات چشم و سیستم ذهنی عصبی تاثیر می گزارد.
باعث تقویت چشم می گردد و حوزه دید را افزایش می دهد و در طول زمان استفاده از نرم افزار باعث جلوگیری از تنبلی چشم می گردد.
این نرم افزار نیمکره سمت چپ و راست مغز را فعال می کند و باعث افزایش تمرکز، حافظه کوتاه مدت و بلند مدت می گردد.

نسخه پیشرفته : ( این نسخه به دانشجویان اکیدا توصیه میگردد)
نسخه پیشرفته، این قابلیت را دارد که شما هر متنی را می خواهید مطالعه کنید به هرزبان که باشد وارد نرم افزار کرده هم به روش تندخوانی آن را مطالعه کنید و تمرینات خودرا با آن انجام دهید اعم از کتابهای دانشگاهیتان،کتابهای درسی یا هر متن یا کتاب دیگر این نسخه تمام تمرینات نسخه عادی را هم دارامی باشد با این تفاوت که تمام تمرینات تا سطح پیشرفته و سخت در این نرم افزار به کار رفته است.

ضمنا 50 نسخه خلاصه کتاب از پرفروشترین کتابهایی که در زمینه موفقیت وروانشناسی نوشته شده است در نسخه پیشرفته آمده که اگردوستان بخواهند همین کتابها را از بازارتهیه وآنهاراخلاصه کرده و از آن استفاده کنند هزینه بسیار بالا و زمان بسیار زیادی باید بابت آن صرف کنند.

نرم افزار تندخوانی تقویت حافظه تاتات نسخه پیشرفته

قیمت : ۱۰۶۰۰۰ تومان

با کلیک بروی دکمه خرید اینترنتی به فرم ثبت سفارش هدایت خواهید شد

 


نرم افزار تندخوانی تقویت حافظه تاتات نرم افزار,تندخوانی,تقویت,حافظه,تاتات,نسخه,پیشرفته,همیشه آنلاین,خرید اینترنتی,خرید پستی,نرم افزار تاتات,خرید تاتات,خرید اینترنتی نرم افزار تاتات,تندخوانی تاتات نرم افزار تندخوانی تقویت حافظه تاتات اولين و تنها نرم افزار کاربردي ست که سرعت مطالعه، درک مطلب ، افزایش کارایی حافظه با نرم افزار تندخوانی تقویت حافظه



»»»برای خواندن مطالب بیشتر و جذاب تر به پرتال جامع همه در هم بیایید (کلیک کنید)

برچسب‌ها: ارسال پستی نرم افزار تندخوانی تاتات, تاتات, تثبیت مطالعات در ذهن, تقویت حافظه تاتات, تند خوانی و تقویت حافظه

ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ شنبه شانزدهم فروردین 1393 توسط مریم |

آنچه باید در مورد برنامه ریزی درسی بدانیم ؟


1. اجرا شدن برنامه‌ریزی درسی به چه عواملی بستگی دارد؟
ضعف برنامه‌ریزی از یک طرف به خود فرد بستگی دارد که تا چه اندازه به برنامه‌ریزی پایبند است و آیا با عشق و علاقه و انگیزه درس می‌خواند یا به طور تفننی و سرگرمی از طرف دیگر به نوع برنامه‌ریزی برمی‌گردد که آیا برنامه درسی مناسب شرایط روحی و توانایی فرد است. یا خیر؟ آیا برنامه‌ریزی کوتاه‌مدت است یا برای زمانی طولانی تهیه شده است؟ زمان اختصاص یافته به هر درس چقدر است؟ آیا تعادل برقرار شده است؟ مسلماً ما زمانی می‌توانیم برنامه‌ریزی موفقی داشته باشیم که همه شرایط و امکانات را در نظر بگیریم.


2. در زمان مطالعه بسیار خیالاتی هستم و دائماً به رویاپردازی فرو می‌روم؟ چه راهنمایی می‌توانید بکنید؟
خیالبافی و رویایی فکر کردن خاص هم‌سن و سال‌های شما است. برای ترک یک عادت باید یک عادت خوب را جایگزین کنید تا دوباره سراغ آن عادت نروید مثلاً قبل از مطالعه از خودتان بپرسید چرا می‌خواهید درس بخوانید؟ هدف شما از مطالعه چیست؟ و... وقتی برای اینگونه سوال‌ها پاسخی پیدا کردید مسلماً انگیزه شما برای مطالعه بیش‌تر می‌شود و وقتی انگیزه شما برانگیخته شد علاقه‌مند می‌شوید تا برای مطالعه بیش‌تر تلاش کنید. انجام یکسری از امور هم ضروری است. مثلاً با توجه به حجم کتاب‌ها، زمان و توانایی فکری و جسمی خود برنامه‌ریزی کنید. اگر اتاق مطالعه باعث خیالبافی شما می‌شود علت آن را جویا شوید و تمامی شرایط محیطی را از جمله میز و صندلی مطالعه، نور، دما، سر و صدا و... را کنترل کنید. در مواردی که احساس می‌کنید خیالبافی دوباره به سراغ شما می‌آید سعی کنید بفهمید بیش‌تر چه چیزی ذهن شما را مشغول می‌کند و موضوع مورد نظر را در جایی ثبت کنید و به خود بگویید که بعد از مطالعه و وقت آزاد به آن خواهم پرداخت. البته تا حدودی رؤیاپردازی مفید است، زیرا انگیزه‌ی شما را زیاد می‌کند به شرطی که واقع‌بین باشید.




»»»برای خواندن مطالب بیشتر و جذاب تر به پرتال جامع همه در هم بیایید (کلیک کنید)

برچسب‌ها: برنامه ریزی درسی, برنامه ریزی درسی برای کنکور, برنامه ریزی درسی کنکور ارشد

ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ جمعه بیست و سوم اسفند 1392 توسط مریم |

جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت اجرایی

جزوات کارشناسی ارشد فراگیر : مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت اجرایی

جزوات کارشناسی ارشد فراگیر : این مجموعه از مجموعه های کمک آموزشی گروه همیشه آنلاین می باشد و پشتیبانی و بروزرسانی و تمام خدمات آن مرتبط با گروه همیشه آنلاین می باشد برای استفاده از منابع رایگان مرتبط با کارشناسی ارشد فراگیر کامپیوتر به وب سایت همیشه آنلاین مراجعه نمایید

 همراه این مجموعه هدیه ویژه زیر را نیز به رایگان دریافت نمایید

makus 400x400 300x300 مجموعه منابع و جزوات کارشناسی ارشد فراگیر کامپیوتر

پکیج کامل آمادگی کنکور و برنامه ریزی درسی

DVD hamisheonline مجموعه منابع و جزوات کارشناسی ارشد فراگیر کامپیوتر

مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر در بسته بندی اورجینال با نشان همیشه آنلاین ارائه میگردد
لینک وب سایت سازنده و پشتیبانی : www.hamisheonline.com
آخرین بروزرسانی مجموعه : مهرماه ۹۲
نگارش : ۴.۰
حجم کل مجموعه : ۴۵۰ MB


توجه : این مجموعه دارای بروزرسانی رایگان است و در صورت درخواست شما برایتان ارسال میگردد



»»»برای خواندن مطالب بیشتر و جذاب تر به پرتال جامع همه در هم بیایید (کلیک کنید)

برچسب‌ها: جزوات کارشناسی ارشد فراگیر, جزوات فراگیر, کارشناسی ارشد فراگیر, جزوات ارشد فراگیر مدیریت اجرایی

ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ دوشنبه نوزدهم اسفند 1392 توسط مریم |

مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر کامپیوتر پیام نور

کاملترین و تخصصی ترین مجموعه جزوات ارشد فراگیر در سطح کشور

جزوات کارشناسی ارشد فراگیر کامپیوتر پیام نور


این مجموعه از مجموعه های کمک آموزشی گروه همیشه آنلاین می باشد و پشتیبانی و بروزرسانی و تمام خدمات آن مرتبط با گروه همیشه آنلاین می باشد با جرات می توانیم بگوییم کاملترین و تخصصی ترین مجموعه جزوات جهت آمادگی کنکور کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور می باشد

این مجموعه شامل بخش های احتمالی آزمون برای سه درس معرفی شده می باشد


مجموعه منابع و جزوات کارشناسی ارشد فراگیر کامپیوتر

آخرین بروزرسانی مجموعه : اسفند ماه ۹۲
نگارش : ۷.۰

حجم کل مجموعه : ۴.۵ GB


این پکیچ کامل جزوات تشکیل شده از مجموعه جزوات دو مجموعه آموزشی به شرح ذیل :

۱- بخش جزوات مهندسی نرم افزار پیشرفته :

   – خلاصه فصل به فصل درس مهندسی نرم افزار پیشرفته ( فصل های ۱ و ۲ و ۴ و ۵ و ۷ و ۹ و ۱۰ و۱۱ و ۱۲ ) -

   – جزوه درس مهندسی نرم افزار پیشرفته  شامل نکات مهم (۲۴ صفحه )

   – مجموعه سوالات با پاسخ های درس مهندسی نرم افزار (بیش از ۵۰ صفحه)

   – ترجمه کتاب زبان اصلی درس مهندسی نرم افزار ( فصل های ۱ و ۲ و ۳ و ۴ و۵ و۸و۹ و ۱۰ )

   – بهمراه کاملترین مجموعه سوالات ترمی پیام نور این درس

   – شامل کتاب زبان اصلی و سوالات سال های گذشته ارشد فراگیر

ادامه توضیحات را در ادامه مطلب بخوانید



»»»برای خواندن مطالب بیشتر و جذاب تر به پرتال جامع همه در هم بیایید (کلیک کنید)

برچسب‌ها: جزوات کارشناسی ارشد فراگیر, جزوات فراگیر, کارشناسی ارشد فراگیر, جزوات ارشد فراگیر کامپیوتر

ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ شنبه نوزدهم بهمن 1392 توسط مریم |


بسیاری از زنان و مردان پس از بچه‌دار شدن دوست دارند رابطه عاشقانه قبلی خود با همسرانشان را دوباره تجربه کنند. شمع، موسیقی ملایم و خوابیدنِ بچه ها یکی از صحنه هایی است که در این گونه موارد در ذهن آدم شکل می گیرد. اما واقعا برای این مساله چه چاره ای می توان اندیشید؟



»»»برای خواندن مطالب بیشتر و جذاب تر به پرتال جامع همه در هم بیایید (کلیک کنید)

برچسب‌ها: روابط زناشویی بعد از بچه دار شدن, رابطه عاشقانه و بچه دار شدن, حفظ رابطه عاشقانه با وجود بچه

ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ چهارشنبه شانزدهم بهمن 1392 توسط مریم |


 امروزه با افزایش آمار انواع بیماری‌ها، استرس‌ها و تنش‌ها، مشکلات جنسی نیز روز به روز بیشتر دیده می‌شود. این موضوع باعث شده مصرف داروهای ناتوانی جنسی در  جامعه و به‌خصوص آقایان بیش از هر زمانی افزایش پیدا کند. از طرفی خجالت و شرمندگی باعث می‌شود افراد به صورت مخفیانه از این داروها استفاده کرده و حتی موضوع را از پزشک خود پنهان کنند و از سوي ديگر این کار می‌تواند جان شان را به خطر بیندازد! اگر می‌خواهید با منافع و مضرات 3 داروی شایع سیلدنافیل(ویاگرا)، تادالافیل و واردنافیل آشنا شوید حتما این مقاله را بخوانید.



»»»برای خواندن مطالب بیشتر و جذاب تر به پرتال جامع همه در هم بیایید (کلیک کنید)

برچسب‌ها: ناتوانی جنسی, مصرف وایاگرا, مصرف تادالافیل, عوار مصرف داروی جنسی

ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ شنبه دوازدهم بهمن 1392 توسط مریم |
شما هم معتادید و خودتان خبر ندارید!

مجله تندرستی: تصویر اعتیاد و فرد معتاد برای نوجوانان یکی دو دهه قبل کسی نبود جز «آقا تقی». او تابلوی کامل یک فرد معتاد بود چون به قول معروف از لباس پوشیدن تا حرف زدنش کاملا تابلو بود؛ معتادی کلاسیک با تمام مختصات یک فرد معتاد! سال ها بعد این تابلو تغییر کرد. همان نوجوانان که حالا به سن جوانی رسیده بودند، شکل جدیدی از اعتیاد را در مجموعه های تلویزیونی مانند«خط قرمز» دیدند؛ مصرف و اعتیاد به قرصه های روانگردان یا اکتسازی. اینها همگی نمونه های تابلوی اعتیاد هستند. اما اگر بدانید جویدن یخ هم نوعی اعتیاد است، چه حسی خواهید داشت؟ به این ترتیب ممکن است همه ما به شکلی جزو دار و دسته آقا تقی و دوستان بوده و از آن بی خبریم.

اگر بخواهید اعتیار را در یک جمله تعریف کنید، چه می گویید؟ فردی آویزان، بی حال، بی اعصاب و بددهنی که دیگر به آخ رخط رسیده و دیگر نمی تواند از پس خودش هم بربیاید؟ اعتیاد تعریف علمی دارد. از نظر علمی به فردی معتاد می گویندکه کنترلی روی کاری که انجام می دهد، حرفی که می زند یا چیزی که مصرف کرده یا می خورد، ندارد.

اعتیاد این شخص به هر کار یا چیزی که باشد، پس از مدتی غیرقابل کنترل شده، به مرحله حاد رسیده و سلامت جسمی یا روانی یا هر دوی آنها را در معرض خطر قرار می دهد. ریشه دو کلمه اعتیادت و عادت یکی است اما مرز باریکی بین عادت و اعتیاد وجود دارد. بنابراین شما ممکن است به کاری، رفتاری یا حتی خوردن خوراکی خاص عادت داشته باشید اما به آن معتاد نباشید.

* عادت: کار یا رفتاری که فرد خودش انجام آن را انتخاب کرده و پس از انجام آن، به اختیار خودش آن را به راحتی کنار می گذارد و هیچ نیاز جسمی یا روانی او را مجبور به انجام دوباره آن نمی کند.

* اعتیاد: یک عامل روانی یا جسمی فرد را مجبور به انجام کار یا رفتاری می کند. بنابراین فرد معتاد اختیاری برای آغاز یا اتمام یک کار ندارد. به این دلیل که از نظر جسمی یا روانی درگیر ماجرا شده و به آن وابسته است.



»»»برای خواندن مطالب بیشتر و جذاب تر به پرتال جامع همه در هم بیایید (کلیک کنید)

برچسب‌ها: اعتیاد, اعتیاد به اینترنت, اعتیاد به خوردن, اعتیاد به پرندگان, اعتیاد به کتاب

ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ جمعه بیست و هفتم دی 1392 توسط مریم |


5 راه تند خوانی مطالب طولانی آنلاین

مقدمه ای بر تندخوانی

دیدزنی

فن دیدزنی از روش‌های تندخوانی است. دیدزنی نیازمند حرکت منظم و ریتم‌دار چشم بر صفحات است که امکان مرور مطالب را به صورت اجمالی و گسترده اما نه به صورت خیلی دقیق، بدهد. برای تمرین تندخوانی باید هدف فرد بیش‌تر آشنایی و عادت به حرکات چشم و جریان‌های فکری باشد.

برای شروع به تمرین روش دیدزنی باید نخست انگشت نشان دست چپ را در وسط صفحه گذاشت و آن را به پایین حرکت داد و حرکت سرانگشت را با چشم دنبال کرد. سپس با دست راست کتاب را در کمتر از یک ثانیه ورق زد. سپس باید به ترتیب ریتم‌های یک ثانیه‌ای، دو ثانیه‌ای، چهار ثانیه‌ای، شش ثانیه‌ای، ده ثانیه‌ای، پانزده ثانیه‌ای، و بیست ثانیه‌ای را با این نوع خواندن تمرین کرد.

نکته‌های تندخوانی

با به کارگیری نکات زیر می‌توان مهارت تندخوانی را برای مطالعه تقویت کرد:

کاهش مکث‌ها و توقف چشم هنگام مطالعهٔ سطور

اين همان تمرکزهاي لحظه‌اي روي حروف و واژه‌هاسـت. مـا هنگام خواندن هر يک از سطرهاي يک مـتـن چشمان خود را به صورت جهشي به سمت جلو حرکت مي‌دهيم. اکنون هر چه اين مکث‌ها و جهش‌ها را کـاهش دهيـم سـرعـت خـواندنمان نيز افزايش مي‌يابد.تعداد اين توقف‌ها معمولاً در افراد کندخوان به ۷ بار در هر سطر مي‌رسد اما شما مي‌توانيد اين تعداد مکث را به ۳ بار در هر سطر کاهش دهيد.

  • هنگام مطالعه چشمان خود را در طول سطور حرکت دهيد و نه سر خود را.
  • براي کاهش مکث‌ها و توقف‌ها بايد زاويه‌ي ديد خود را افزايش دهيد. براي اين منظور بايد سعي کنيد تصاويري را که گوشه‌ي چشمان‌تان است بدون اين‌که به طور مستقيم به آن‌ها نگاه کنيد، ببينيد.
  • اجازه ندهيد حين مطالعه ديدتان دچار سرگرداني شود.

گروه‌بندی واژه‌ها

ما ديگر آموخته‌ايم که چگونه حروف را با يکديگر ترکيب کرده و کلمات را خوانده و درک کنيم. اکنون بايد بياموزيم که دسته‌اي از کلمات را با يکديگر ترکيب کرده و يک جمله را در آن واحد بخوانيم. در قدم بعدي بايد بياموزيم که چگونه جملات را دسته‌بندي کرده و مفهوم کلي يک پاراگراف را استخراج کنيم.

  • ثابت شده است که دسته‌بندي واژه‌ها قوه‌ي ادراک و فهم را افزايش مي‌دهد. به طور کلي مفهوم را از يک دسته واژه آسان‌تر مي‌توان استخراج کرد تا از کلمات منفرد و حتي حروف.

عدم بازگشت به عقب

اغلب افراد عادت کرده‌اند هنگام مطالعه به عقب بازگشته و واژه‌ها يا قسمت‌هايي از متن را که به درستي متوجه نشده‌اند بازخواني کنند. اين کار فقط از سرعت خواندن شما مي‌کاهد. شما مي‌توانيد با مطالعه‌ي تکميلي، قسمت‌هايي را که به درستي متوجه نشده‌ايد درک کنيد. شايد با خودتان بگوييد که اين بازخواني مجدد هم زمان‌بر است؛ اما بازگشت مکرر به عقب براي بازخواني قسمت‌هاي درک‌نشده به مراتب وقت‌گيرتر از مطالعه‌ي مجدد يک مطلب به روش تندخواني است.

مطالعهٔ هدفمند

هدف خود را از مطالعه‌ي هر مطلب از پيش تعيين کنيد. براي خود مشخص کنيد که مي‌خواهيد چه نوع اطلاعاتي کسب کنيد. اين کار سبب مي‌شود تا اطلاعات غير ضروري و حاشيه‌اي را در فرايند مطالعه حذف کنيد.

صرفاً مطالعهٔ کلمات و مفاهیم کلیدی

ما براي نوشتن مطالب ناگزيريم پاره‌اي دستور های نوشتاري و ساختار صحيح جملات را رعايت کنيم. اما هنگام خواندن لازم نيست آن نکات را رعايت کنيم. ۴۰ تا ۶۰ درصد کل يک متن از واژه‌ها و حروف غير ضروري (البته براي درک آن) تشکيل شده است؛ حروف ربط مانند "و" و "يا". بياموزيد تنها اسم‌ها و افعال را بخوانيد. نکات و مفاهيم اصلي يک پاراگراف را يافته و آن را در ذهن بسپاريد و جزئيات خارج از موضوع اصلي را حذف کنيد.

عدم مطالعه با صدای بلند

در فرايند مطالعه بايد فقط چشم‌ها و مغز درگير باشند. سرعت قوه‌ي بينايي شما بسيار بيش‌تر از سرعت تکلم شماست؛ بنابراين از تلفظ حروف و واژه‌ها حين مطالعه خودداري کنيد. موضوع اصوات به همين جا ختم نمي‌شود. ما حين خواندن در ذهن خود نيز اصوات مرتبط با حروف و واژه‌ها را بيان مي‌کنيم. اين همان نداي درون شماست زماني که به اصطلاح در دلتان مطلبي را مي‌خوانيد؛ يعني ما پس از ديدن يک کلمه صبر مي‌کنيم تا صداي مرتبط با آن کلمه (تلفظ) در ذهنمان کامل شود؛ سپس به سراغ کلمه‌ي بعدي مي‌رويم. اين عادت نيز سرعت مطالعه‌ي شما را کاهش مي‌دهد. به ياد داشته باشيد که حذف کامل اين صداها در مغز و ذهن غير ممکن است اما مي‌توان آن‌ها را به حداقل رساند.

حذف عوامل پرت‌کنندهٔ حواس از اطراف محیط مطالعه

در محيط مطالعه‌ي خود هر عاملي را که موجب پرت شدن حواس شما مي‌شود حذف کنيد.

انس و آشنایی هر چه بیش‌تر با واژگان و اصطلاحات آن زبان

هر چه با واژگان و اصطلاحات يک زبان آشناتر و مأنوس‌تر باشيد درک بهتري از متون نگاشته‌شده به آن زبان خواهيد داشت. تا مي‌توانيد واژه و اصطلاح جديد بياموزيد.

تمرین هر چه بیش‌تر

تمرين کنيد و تمرين کنيد. تا مي‌توانيد تندخواني را تمرين کنيد. تندخواني نيز همچون ساير مهارت‌ها نياز به تمرين مستمر دارد.

تمرکز در هنگام مطالعه

تمرکز خود را حين مطالعه حفظ کنيد. در حين خواندنِ مطلبي، در آن واحد به چيز ديگري فکر نکنيد.



»»»برای خواندن مطالب بیشتر و جذاب تر به پرتال جامع همه در هم بیایید (کلیک کنید)

برچسب‌ها: تندخوانی, تقویت حافظه, تقویت حافظه تاتات

ادامه مطلب...
.: Weblog Themes By Hamisheonline.com :.

تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به نویسنده وبلاگ همه در هم می باشد.
ما را محبوب نمایید